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明仁和晶晶已經認識多年，兩人感情深厚卻因兩人脾氣都不好而無法相處，終於各自嫁娶。他們在各自結婚後還是每月定期吃飯聊天，並謹守分寸沒有發生肉體關係。如此是否算是外遇？

純友誼關係V.S. 外遇行為

估計台灣至少有46萬個家庭外遇所苦，因為擔心另一半外遇，或成為「劈腿族」是現代男女最大的感情問題，嚴重的甚至會出現「外遇型精神疾病」；醫師表示，最近兩年因為外遇問題，而罹患憂鬱症求診的男女患者約成長三成。

根據臺北市社會局所公佈的一項「九○年代全國婚姻外遇現況」調查分析顯示，有百分之四的已婚男女承認自己的確有外遇，另有百分之四的人表示配偶有婚外戀；財團法人天主教耕莘醫院精神科主任楊聰財醫師表示，發生外遇的三方當事人，容易罹患「外遇型精神疾病」。

有位心理學家說..
除了親情之外的情感

女人心是變了就回不來了
女人是感性的動物，她在乎的是「感覺」

女人外遇是最麻煩且最無法挽回的！

相對於男人外遇大多是肉體外遇，女人卻是精神外遇先開始才會到肉體外遇，而女人變心比男人還快、還冷血！如果女人真的外遇，我想男人要先想看看- 到底是什麼讓你們的感情變淡，或者讓她覺得被忽略？覺得你不再呵護她，在乎她的感受，把她捧在心上？

璩美鳳性愛光碟把愛情、婚姻跟性愛的主題一併拉上檯面，把台灣多年來的兩性教育或性教育，一起翻出來做通盤的審視，就這個觀點來看，這個事件未嘗不是一個機會教育。

結了婚的兩個人，並不能保證一定過著幸福美滿的日子，老公或老婆的外遇，決不是「老婆身材不好」、「煮的菜難吃」、或者「老公賺的錢不夠」這麼表面的問題。通姦反映出來的，不是床上性愛的問題，也不是誰對不起誰的問題，而是一種兩性相處的警訊。為什麼老公、老婆要向外發展？貪圖野花香？家庭沒有溫暖？枕邊的那個人無法交心？外遇的背後，隱藏著兩性互動不良的訊息。

在心理咨詢中，婚姻問題的咨詢所占的比例非常大，常常見到許多家庭面臨破裂，有些到了難於挽救的地步。

究其原因大多是源於家庭的某一角色男性或女性的外遇，而導致家庭的矛盾產生。其實，男人或女人出軌原因很多，但無論如何，在動心之前要好好想一想︰自己擁有的家庭真的不再是你的最愛了嗎？你與 “他”“她”的外遇是真愛還是寂寞的彌補？不要把錯覺當成真愛，否則，你會掉入一個更黑的深淵。

外遇所付出的代價可說是「四敗俱傷」(外遇者、元配、第三者、孩子)。

沒有一個身陷外遇的人心理會沒有負擔，從隱瞞、罪疚、矛盾種種心理；發展成與配偶爭吵、無心工作等實際生活的難處，外遇者可說是付出了慘痛的代價，無論結果如何，這一段過程的生命殺傷力不可小覷。

該如何處理外遇問題? 這是面對另一半外遇時棘手的問題，但總不能一味逃避，遲早都要有一個結果。除了必須冷靜之外，下列心理建設極為重要：

1.要先認知自己真正要的是什麼?

★ 女人的外遇徵兆：

女人外遇後，開銷花費明顯增加然而經濟來源不明。

轟動社會的「補教人生」戲碼，歹戲拖棚至今仍未落幕，因為主角們動不動就又把他們的家務事訴諸媒體，繼續運用輿論的影響力，助長自己的重要性。原本只是一場男歡女愛的情慾劇，最近卻把主戲移到孩子身上。

成為單親媽媽的大老婆，因為收不到早已談妥的教育費用，而找上門去要錢，卻被錄影下來公布她「大鬧」的情形；外遇第三者要求男人站出來說話，男人則照辦，公開批評前妻挾子女而「耍悲情」，認為她如果真那麼愛小孩，先墊錢又會怎樣？